Zasady

1. Zapisz się na bieg za pośrednictwem formularza zapisów na stronie aktywny.smigiel.pl i dokonaj opłaty startowej.
 

2. W terminie od  1 do 30 września wykonaj trzy zadania:

1)    Rozwiąż quiz dostępny w pliku poniżej.

2)    Wybierz ulubiony sposób rekreacji i w miesiącu wrześniu pokonaj minimum:

• 20 km – jeżeli wybierzesz spacer, marszobieg lub marsz „nordic walking”,
• 30 km – jeżeli wybierzesz bieganie,
• 50 km – jeżeli wybierzesz jazdę rowerem.

Dystansu nie trzeba pokonać jednego dnia, jednak minimalny limit aktywności danego dnia to 5 kilometrów.

Dokonaj pomiaru dystansu dowolnym urządzeniem wyposażonym w GPS. Może to być aplikacja mobilna w telefonie lub zegarek sportowy.

3)    Zaprezentuj w dowolnej formie: fotografii, rysunku, obrazu – przedstawił swoje wyobrażenie o tym mieście.

3. Rozwiązany quiz, swój wynik w postaci screena (zrzutu ekranu) lub zdjęcia zegarka oraz pracę z trzeciego zadania należy wysłać na adres mailowy: administracja@okfir.pl w nieprzekraczalnym terminie do 30.09.2020 r. (szczegóły w regulaminie)


4.    Każdy kto weźmie udział w wydarzeniu otrzyma pamiątkowy medal oraz śmigielski upominek. Uczestnicy, którzy w każdej kategorii wykażą się najwyższym wskaźnikiem aktywności otrzymają zaproszenie na weekend do Śmigla, gdzie będą mogli zapoznać się z walorami „miasta wiatraków”, ale także wziąć udział w treningu z wykwalifikowanym trenerem. Przekonajcie się na własne oczy, dlaczego zostaliśmy Laureatami Sportowej Polski.